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导语:减肥食物如何选择才能越吃越瘦?以下9味吃对了,就能在夏季来临前消脂瘦身。
1。冻豆腐:能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。
2。陈皮:帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。
3。乌贼:乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物。
4。薏仁:对水肿型肥胖有效。
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